HOSOMIサプリの口コミは嘘?効果ない?実際に試して写真付きレビュー!

ダイエットサポートサプリのHOSOMI(ホソミ)を実際に試したので辛口レビューします。口コミや評判は嘘?効果はない?痩せない?解約方法は?など詳しく分かりやすくまとめます。

美容ライター Yuko

目次

HOSOMIは、医師・医療従事者に聞いた「効果が期待度が高いNo.1※」を獲得したダイエットサポートサプリ。

話題のGLP-1を配合ています。

 

※1000人の医師・医療従事者にアンケート

 

実際に飲んだ私が、HOSOMIにはどんな効果があるのか、口コミの内容などをレビューしていきます!

 

 

HOSOMIの効果

HOSOMIは、食事活用と運動に着目して茶花エキス・高麗人参・HMBを配合たダイエットをサポートしてくれるサプリメント。

大量に飲む必要がなく、たった1粒でダイエットをサポートする効果があります。

 

基礎代謝に着目

ダイエットの基本は、食事と運動。太る原因は偏った食生活やオーバーなカロリー摂取ですが、通常の食事量でも太りやすくなってしまう原因は基礎代謝の低さ。

基礎代謝は、年齢とともに低下していきます。

 

 

ダイエットは重要基礎代謝がとても重要。

なぜ、ダイエットには運動が必要なのか。それは運動することで筋肉量が増え、基礎代謝が上がるからです。

 

HOSOMIには、食事活用成分だけでなく運動に着目して高麗人参×HMB×茶花エキスがトリプル配合されています。

動いている間に無駄なく効率よく、きちんと燃焼サポートすることで、ダイエットの補助になります。

 

 

食事活用「GLP-1」

HOSOMIには、医療ダイエットなどで注目されているGLP-1に含まれる茶花エキスを配合しています。
茶花には、フラボノイドやサポニンなどの有効成分が含まれています。

茶花に含まれるフローラテアサポニンやチャカサポニンの働きが、ダイエットをサポートしてくれます。

 

 

基礎代謝の重要性

HOSOMIが基礎代謝UPをサポートしてくれる話をもっと詳しく解説していきます。

 

運動などで行われる代謝よりも、1日あたりに消費されるエネルギーは基礎代謝の方が高いことをご存知ですか?

基礎代謝とは、何もしなくても勝手に消費されていくエネルギーのこと。

 

 

座っていて体を動かしていない時や寝ている時でも、体の中では呼吸や消化活動など、内蔵が動いています。

意識がなくとも、体はしっかり代謝をし続けていることに、HOSOMIは注目。

 

基礎代謝は一般的に成人女性で1200kcal。

成人男性で1500kcalです。

 

この基礎代謝が増えるだけで、ダイエットの結果はかなり変わってきます。

 

 

食事を減らしたり、食べたいものを我慢することで摂取カロリーを減らせますが、ストレスが溜まることで活性酸素が増えて老ける原因になりかねませんし、一生は我慢し続けられません。

また、我慢は反動で大食いになりやすく、ダイエットの失敗に繋がります。

 

 

摂取カロリーを減らして減量できても、元の食生活に戻したとたんにリバウンド。一生少食を続けない限り減量した体型を維持できず、普通の人と同じように食べられないのは精神的にも苦しいですよね。

リバウンドをすると、元の体型に戻るどころか、以前と同じ体重でも見た目はもっと大きく見えます。

 

かといって運動で消費カロリーを増やすのはかなり大変。

運動のために時間を確保し続けるのも大変ですし、運動って意外と消費カロリーが多くないんです。

 

 

息を切らすようなハードな運動を1時間やっても、消費カロリーは300kcal程度。

2時間なら300kcal程度と増えていきますが、ハードな運動を長時間×毎日やると体には逆効果。

体を故障する原因になるので、ハードなスポーツを継続することは健康には逆効果と言われています。

 

さまざまな手間やリスク、継続性を考えると、基礎代謝を地道に上げていくのがダイエットには一番ラクで、一番効率がよく、一番続けられる方法です。

 

 

たくさん食べるのに痩せている人は、みんな運動をたくさんしているかというと、そんなことなかったりしませんか?

彼らヤセ体質組は、基礎代謝が高いのです。

基礎代謝が高いからか、肌ツヤが整っている人も多いように思います。

 

基礎代謝を上げるサポートをしてくれるHOSOMIは、1日1粒飲むだけでいいので、無理なくかんたんに長期的なダイエットサポートができます。

 

 

HOSOMIに痩せる効果はない?

HOSOMIで痩せない口コミは当たり前!

HOSOMIの口コミを調べていると、痩せないという内容が多々見受けられます。

飲んですぐに痩せる実感ができる薬は、医療でも存在しません。

どんな薬やサプリメントも、継続が大前提であり重要です。

 

おそらく口コミを書いた人は、飲んで1週間などで目に見える変化が出ることを期待していたのでしょう。。

 

 

痩せるサプリは副作用が危険?

たまに、海外のサプリで短期間で劇的に痩せると言われるものがあります。これは劇薬だからこそ。

結果がすぐ出る=体にはかなりの毒。医者や医療現場の人の間では常識で、絶対に手を出してはいけません。

飲んだ人は副作用の方が強く出てしまって、体調を崩して体内のどこかしらに疾患が現れています。

 

 

美容ライターをやっていると、いろんなサプリの情報が入ってきます。

日本への輸入が禁止されている海外の劇薬サプリの話はたまに聞くのですが、副作用が出なかった人を見たことがありません。

「寝込んだ」「1日中、嘔吐が止まらない」「下痢が止まらず外出できない」と全員が言っていました。

 

 

HOSOMIのように無理なくジワジワとサポートをしてくれるサプリは、結果が出るまでのスピードがゆるやかな分、安全性が高いのです。

サプリは継続しないと意味がありませんし、強い副作用が出てしまうと継続は無理ですよね。

安全に基礎代謝を高めつつ結果を出すためにも、長期的な目でみて購入するのがおすすめ。

 

 

HOSOMIを私が実際に飲んでみたレビュー

私が痩せた体験談

私の個人的な体験談ですが、最初はぜんぜん効果が分かりませんでした。痩せた実感はないし、体重や服のサイズにも変化はありませんでした。

半年くらいたって、だんだん体重が減っていってゆるやかに変化を感じています。

ゆっくり痩せる分、食生活を変えなくてもリバウンドがありませんし、何よりノンストレス!

 

 

体重は非公開ですが(笑)、ボトムスは1サイズ小さくなりました。あと少しで2サイズくらいの減量になりそうです。

腰が悪いのでハードな運動ができず、健康のためにも1週間に1回くらいはウォーキングを40分くらいするように心がけています。

 

私はハードな運動や筋トレができないのですが、もしHOSOMIを飲みながら一緒に運動を取り入れてる方がいれば、体重の変化はもっと感じづらいかもしれません。

なぜなら、金トレや運動で筋肉量が増えると、体重は増えるから。

脂肪よりも筋肉の方が重たいので、例えば見た目とサイズが全く同じ人がいたとしても、筋肉量が多い人の方が体重は思いのです。

 

 

そんな方は、体重ではなく体型に着目してみてください。

体重の変化以上に体型の変化、サイズの変化、体脂肪率の変化を感じると思います。

ダイエットは体重のためではなくて見た目や健康のためのものですから、「体重」だけにとらわれないでくださいね!

 

 

HOSOMIの良い口コミ

サプリメントは継続して効果があると思うので、 すぐに変わりました!というような即効性は無いものの、 これからの効果の期待度が高いものでした😉🌷

糖衣やカプセルではなかったので、 匂いや飲み込めるか(お薬飲むのが下手なので…) が、気になっていたのですが💦 小粒で匂いも気にならなかったので、するんと飲み込めました❣️ 元々、普通の成人女性よりも代謝の数値が低いので 飲み続けて改善したらいいな😇 これから 寒い季節になるので、しっかり食べて しっかり運動して しっかり寝て しっかりサプリメント飲んで健康的に痩せられるように頑張ります✨

くちこみで使用しましたが、いまはいまいち効果わからずでした。でも便通が良くなり、肌はきれいになったかんじがします。もう少し試してみようかなと思ってます。2ヶ月ではなかなかわかりにくいかなとかんじています。

運動と食事制限としましたが、なかなか痩せず
これにたどり着きました。
急に痩せられはしませんが、少しずつ諦めずに
飲んでいたところ気付いたら5〜6kg減っていて
体全体がスッキリしました。
特に背中と腰回りの贅肉が落ちた感じです。

 

HOSOMIの悪い口コミ

いろんなサプリメントを試しています。あらゆる広告を見て、これは痩せそうだと思うサプリメントを購入して試し、何も変化なく、、、また、他のサプリメントを購入し、試し、結果でず、、、何年も繰り返しています。ホソミも広告を見て、どうかなぁ?と思いましたが、ゲームをしたりしていると広告がチラチラ出てきて、
これこそ私に合うサプリメントかも、と、思い購入しました。(毎回思いますが)
夜、寝る前にサプリメントを飲む様にしています。今1袋終わろうとしていますが、見た目変化はありません。
体重も1キロ減ですが、日によりプラスαあったり無かったり なので、効果がでているとは言えませんご、まだ2袋あるので、続けていきます。

sns広告に釣られて、公式サイトにて、購入しました。
飲み始めてから.2週間経ちましたが、全く効果はありません。
何の変化もないです。

全く痩せないです。おおげさな広告だろうなとわかっていても少し期待して購入。1〜2週間で効果は出ないだろうとジムにも通いながら1ヶ月飲み続けましたが変化はありませんでした。

毎日飲んでいますが全く何の変化もなし。3ヶ月は続けてみようかなと思う気持ちとこんなに簡単に痩せるはずは無い….と疑う気持ちとで揺れてますか あと数日様子を見て解約しようと思っています。

 

HOSOMIの値段

HOSOMIは、1袋31粒入りで定価5980円(税込)。

 

定期なら初回500円(税込)

定期コースなら、初回は500円(税込)+送料無料です。

2回目以降も22%オフの4425円でお得に購入できます。

回数に縛りはありませんので、いつでも解約可能。

 

HOSOMIの解約方法

HOSOMIの定期コースは、回数に縛りがないので解約や休止ができます。

次回お届けの10日前までの解約でストップすることができます。

 

電話:0570-007-875

時間:9時~18時

曜日:平日のみ

 

 

HOSOMIまとめ

・ダイエットサポートをする基礎代謝に着目したサプリ

・筋肉増強で話題のHMBが入っている

・ダイエットサポート成分として効果的なものが計算されている

・副作用がない

・飲むタイミングに決まりがない

・1日1粒でいい(しかも小粒)

・継続するにしても良心的な価格

・運動が続けられない人でも基礎代謝UPをサポート

・食事をサポート

 

HISOMIは、長期的にみて健康に確実に減量していきたい人のための、ダイエットサポートサプリ。

副作用が酷くてもいいから短期で劇的に痩せたい人にはおすすめできません。

 

基礎代謝を上げながら食事サポートをするサプリなので、今のライフスタイルを変えずに少しずつダイエットして、リバウンドを避けたい人にはおすすめです!

 

HOSOMIの詳しい成分や効果などは、公式サイトを見てみてください!

 

 

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