最強の糖質カットサプリは?市販のおすすめ&効果や実際の口コミをレビュー!

糖質カットサプリってダイエットに本当に効果があるの?
海外のものや市販でも色々売られてるけど、どれがいいのかわからない・・・。

今回は、糖質をカットすることで得られるダイエット効果を解説して
市販でおすすめの糖質カットサプリを紹介したいと思います♪
飲むタイミングや、実際に飲んだ口コミも詳しくレビューします!

美容ライター Hitomi

目次

糖質を摂りすぎると太る!?

 

ダイエットといったら、まず糖質制限から始める人って結構多いですよね。

 

そのくらい糖質が脂肪に変わることは周知の事実なんですが、そもそも糖質が脂肪に変わるメカニズムを知っていますか?

 

なぜ糖質を摂り過ぎると太ってしまうのか、まずはその理由をちゃんと知ったうえで糖質制限を始めてみてください。

 

太る原因、市販で買える糖質カットサプリ、飲むタイミングや口コミなどまとめます。

 

そもそも糖質って?

糖質は三大栄養素ともいわれる人間が生命を維持するための大切な栄養素。

 

主にエネルギーとして使われますが、過剰に摂取することでエネルギーとして使われず体内に脂肪として貯められることになります。

 

ごはんやパン、麺類のドカ食いが、典型的な糖質の取り過ぎパターンです。

 

糖質が脂肪に変わる理由

具体的にどうやって脂肪として蓄えられるのか、メカニズムを説明します。

 

①糖質を取り過ぎる

②血糖値が急激にUP

③血糖値を下げるためにインスリンが分泌される

④このインスリンが、体内のブドウ糖を脂肪に変える働きをする

 

どうですか?

 

こうしてちゃんと糖質が脂肪に変わるメカニズムを知っておくと、糖質の取り過ぎが肥満に繋がるイメージが持てると思います!

 

成人の4割以上が糖質を摂りすぎている

実は、成人の4割以上が糖質を取り過ぎている!というデータがあるらしいのです・・・。

 

加齢とともに糖質の摂取目安量は減るのに変わらず食べ続けていたらそりゃ太るわ!ってかんじですよね。

 

 

吸収を抑える方法

取り過ぎると、太る原因のもととなる糖質や脂質。

 

でも、糖質や脂質がたくさん含まれる食べ物って100%美味しい食べ物なんです!涙

 

できるなら我慢せずに美味しいもの食べたいですよね。

それでいて、糖質や脂肪の吸収を抑えられたら・・・最高。

 

そんな人におすすめなのが、「糖質カットサプリ」です。

 

糖質カットサプリのダイエット効果

取り過ぎることで脂肪に変わる、糖質や脂質の吸収を抑えてくれる「糖質カットサプリ」。

 

うまく食事や運動と組み合わせることで、余計な脂肪をつくらず、ダイエットの手助けとなってくれるものです。

 

飲めばすぐ痩せる!というものでは無いということを念頭に置いて、体質や目的に合うサプリを選ぶと良いですね。

 

市販でおすすめの糖質カットサプリ

冒頭で説明したように、脂肪がつくられるメカニズムは、糖質の取り過ぎによる血糖値の上昇が引き金となってましたよね。

 

そこで、市販で買える糖質カットサプリに、血糖値の上昇や中性脂肪の上昇を抑えてくれるものを見つけたんです。

 

ターミナリアスリム

 

 

なんと1日4粒飲めば、内臓脂肪を減らす助けをしてくれる効果も・・・!

 

試さずにはいられなかったこちらの商品について、詳しく解説していきます。

 

ターミナリアスリム

ターミナリアスリムの特徴

 

●食事の脂肪や糖の吸収を抑える

●食後の中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにする機能

●肥満気味な方の内臓脂肪とBMIを減らすのを助ける機能

 

こんな効果を持った機能性表示食品です。

 

 

 

【最強】糖と脂肪の吸収を抑える力

ターミナリアスリムに含まれる、糖質と脂肪の吸収を阻害する成分「ターミナリアベベリカ」は、類似成分と比べてもその吸収阻害力が最強レベルです!

 

 

 

ターミナリアスリムの気になる成分

ターミナリアベベリカ

食前にターミナリアベベリカを摂取することで、糖質・脂質の分解を妨げることができます。

 

 

 

内臓脂肪を減らすサポート

 

吸収を阻害することで、結果的に余計な脂肪を貯めこまず、内臓脂肪を減らすサポートになります。

 

 

ターミナリアスリムを実際に飲んだみた!

 

実際にターミナリアスリムを飲んでみました♪

 

 

飲むタイミング

飲むタイミングは、食前です。

 

食前に飲むことで、食事の血糖値の上昇を抑えたりする効果があります。

 

そして我が家は夜ご飯をがっつり食べることが多いので、夜ご飯の前に2粒飲むようにしています。

 

匂いやサイズ

 

サプリの粒は、思ったより小粒で飲みやすかったです!

 

匂いは、臭いといえば臭いような・・・(笑)

 

でも、気になるほどではなかったですね。

 

副作用は感じなかった!

飲み始めて副作用のようなものは、特に感じなかったです。

 

ただ、成分上鉄の吸収も阻害する可能性もあるということなので、貧血の薬を服用している方は注意が必要です。

 

【目的別】ターミナリアスリムのおすすめの飲み方

血糖値が気になる場合

血糖値が気になる場合は、食前に1日2粒がおすすめです。

糖の吸収を抑えることで、血糖値の上昇を防ぎます。

 

 

中性脂肪が気になる場合

中性脂肪が気になる人も、食前に1日2粒。

脂肪の吸収を抑えることで、中性脂肪の上昇を穏やかにします。

 

 

内臓脂肪が気になる場合

内臓脂肪が気になる人は、食前に1日4粒(一回2粒)。

摂取をしっかりと続けることで、内臓脂肪も減少します。

 

 

ターミナリアスリムの口コミまとめ

良い口コミ

2ヵ月続けて内臓脂肪と、BMIが減りました!思いたったら何でもやってみるもんですね。

食事の脂肪や糖の吸収を抑えてくれるので、いつも通りのご飯を気にせず美味しく頂けて最高です。

食事制限しながら使っていますが、今2ヶ月目でマイナス6キロになりました!!お腹周りもだいぶすっきりしたし、ダイエットサプリ系の中では一番これが私に合っていたようです。あと、お腹がゆるくなることもなくて良かったです。

匂いもなく飲みやすいし、お食事中でも邪魔にならない。

苦にならないから、いつでも飲めて習慣化しやすかったです。

体質に合う方は、しっかりと効果感じているようですね。

 

私も思ったのですが、やっぱりダイエットはしたくても、美味しいごはんを我慢したくない時もあるので、そういう時にお守りのような存在になるなぁと思いました!

 

パッケージもスリムで持ち運びもしやすい◎

 

夜ご飯の前だけじゃなくて外食の時に持って行くとか、スイーツ食べる前に飲んでおくとか、ケースバイケースで飲めるのも個人的にはかなり良かったです!

 

悪い口コミ

3ヶ月飲んでも中性脂肪が下がりませんでした。

下痢でピーピーになります。

値段的にちょっと続けるのは考えてしまう。これからの予防として飲んだりとか、そういう時にいいのかも。

2か月とか続けないと、効果は分からない。コスパが良くない分、それだけ効果を実感させてくれる根拠がないと続けられない。

 

効果も人それぞれなので、しっかり数ヶ月続ける必要があるみたいですね。

 

脂肪燃焼サプリとは違い、あくまでも脂肪や糖質の吸収を穏やかにする目的であるので、運動や食事管理などとうまく組み合わせてダイエットに役立てると良さそうです。

 

※効果には個人差があります。

 

薬局・ドラッグストア・コンビニで探してみた!

ターミナリアスリムは、薬局やドラッグストアででは見つけられませんでした。

Amazonや、楽天などオンラインでの市販には対応しているようです。

 

ただ、公式サイトが1番お得にお試しできますよ!

 

 

ターミナリアスリムの値段

通常価格 

1袋:¥5,378(税込み)

 

定期コースが断然安い!

公式サイトの定期コースで注文すれば

【初回定期価格】1袋:¥480(税込み)

 

 

糖質カットサプリ「ターミナリアスリム」をお試しするなら、公式サイトからが絶対におすすめです。

 

 

いかがでしたか?

糖質制限といっても、自分で食事の糖質を抜いたりセーブするって意外と大変ですよね。

意思が強くないと中々続けられないというか・・・。

 

甘いものも食べることも大好きなので、サプリに頼りながら取り過ぎな糖質や脂肪をブロックしていこうと思います。

 

ターミナリアスリムは小粒で女性でも飲みやすく、習慣づけしやすいサプリだったのでぜひお試しくださいね♪

 

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