華原朋美がダイエット成功のWaitlessが開発したHOT SHOTは効果ない?口コミ検証

華原朋美さんが10kgのダイエットに成功したことで話題、「Waitless」が開発した「HOT SHOT」は実は効果ない?口コミをまとめます。私が実際に試した結果と評価もレビュー。栄養、全成分、カロリー、置き換えダイエットの基本のやり方をご紹介。

美容ライター Yuko

目次

歌手の華原朋美さんが10kgもの減量※に大成功したことで、どんなダイエットをしたのか話題になっています。

Waitlessのプログラムを実施したそうですが、口コミを調べていくとWaitlessが開発した「 HOT SHOT」は効果がない、痩せないというものが見られました。

 

※華原朋美さんは、3ヶ月の特別プログラム(提携ジムの利用含む)を実施しており、体重数値はWaitless統計数値のスタート時の範囲を上回っており、減少幅はエビデンス範囲外です。
※Waitlessプログラムの臨床試験者の数値を統計処理した結果、3ヶ月間で体重:59.18±4.67kgから53.94±4.15kg。確率的に可能な数値変化の幅は、-4.56kg~-5.92kg(95%信頼区間による。実績値、2021年7月TFCラボ調べ)
※個人に合わせて適切な食事/運動プログラムを実施している為、結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

 

華原朋美さんは特に結果が出たみたいですが、一般の方の臨床試験でも実績値が凄いですね!

実際のところどうなのか、美容ライターの私が体当たりで試してみたので、個人的な評価も踏まえて HOT SHOTの効果をわかりやすくまとめていきます。

 

 

HOT SHOTって?

HOT SHOTは、置き換えダイエットに適した食品です。

 

味が美味しい置き換えダイエット食品で、1杯あたりたったの24kcalしかありません。

栄養が豊富に含まれているので、サプリメント代わりとしてや、小腹が空いたときのおやつ代わり、ジュース代わりに飲むのもオススメできる、パウダータイプのドリンクです。

 

例えば一般的な朝食のカロリーを567kcalだとした場合、1食の置き換えで約500kcalもカットできます。

 

 

雑誌掲載の実績多数

HOT SHOTは、多数のメディアで取り上げられています。

「日本が誇るビジネス大賞2022」を受賞しています。

 

ダイエット商品は、どうしても広告がうさんくさくて、インチキまがいなものが多いイメージがあります。

 

HOT SHOTはビジネス大賞を堂々と受賞していて、芸能人の華原朋美さんも飲んでいるということで、社会的な信頼性があるのが安心できるポイント。

 

 

置き換えダイエットって効果あるの?

置き換えダイエットは、失敗する人が多いぶん、ダイエットには効果が薄いように思いますよね。

置き換えダイエットが失敗する原因として、

 

・空腹感が抑えられずに食べてしまう

・栄養が足りずにボロボロになってしまう

・エネルギーが出ずに仕事に支障をきたす

 

など、挫折に繋がる要因が複数あります。

 

 

置き換えダイエットを成功させるコツ

置き換えダイエットを成功させるコツは、

 

・満足感がある

・味が美味しい

・栄養バランスが整ってる

 

この条件が欠けることなく揃っていること。

 

ダイエットは気合だけでは乗り切れません。

「美味しい」「空腹感がない」という精神的な部分を妥協するとストレスが溜まり、かならず反動が起こります。

また、我慢することで生じるストレスは、活性酸素を発生させます。

活性酸素は細胞を加齢させる原因となりますし、活性酸素は体内のビタミンを大量に消費してしまいます。

 

ダイエットを成功させるのは、精神論ではなく理論です。

気合いだけではどうにもならないのが、ダイエットだと覚えておきましょう。

 

 

HOT SHOTの置き換えダイエット効果

HOT SHOTは、1杯が約24kcal。

 

 

厚生労働省の「標準的な検診・保険指導プログラム」によると、体重1kgを減らすためには約7000kcalものエネルギー消費が必要です。

運動だけで7000kcalものエネルギーを消費するには、途方も無い時間と労力がかかります。

ダイエットは、運動だけでエネルギーを消費していこうとせず、適度な食事制限も取り入れた方が効率的。

 

 

標準的な朝食のカロリーが567kcalだとすると、 HOT SHOTに置き換えれば543kcalもカットできます。

これは、体重50kgの人のウォーキング2時間相当!

 

ランチやディナーなどもっとカロリーの多い食事を置き換えれば、より効率的なダイエットができます。

 

 

HOT SHOTは満足感を得やすい

HOT SHOTには「プランタゴ・オバタ」が含まれています。

プランタゴ・オバタは、水を吸うと膨張する特性をもった食物繊維。

 

 

置き換えダイエットの大敵は、とにかく空腹感!

プランタゴ・オバタが膨張することで、空腹感を感じづらく、置き換えダイエットには必須の満足感を得られます。

 

 

HOT SHOTのダイエットに効果的な栄養

MCTオイル配合

HOT SHOTには、ダイエットで話題のMCTオイルが配合されています。

 

 

MCTオイルは、ココナッツやパームの種子などに含まれる中和脂肪酸100%のオイル。

消化吸収がいいので、体内に脂肪として蓄積されにくく、すばやくエネルギーに分解されて脂肪燃焼活動をサポートする働きがあります。

 

 

一般的な油の約4倍もエネルギー分解が早く、ダイエットの強い味方。

ダイエッターからも、かなり注目されてる成分です!

 

豪華な美容成分

HOT SHOTには、豪華な美容成分が配合されています。

ダイエット中は栄養が偏って美容成分が不足しがちに。

そこで。 HOT SHOTには世界三大美女として知られる楊貴妃が食べていたとされる、「ツバメの巣」「ザクロ」が配合されています。

また、クレオパトラが好んで食べていたとされる「ローヤルゼリー」を配合。

 

美容系のサプリなどでも高価な成分として知られるものが配合されています。

 

 

HOT SHOTの味は?

HOT SHOTは、爽やかなレモンジンジャー味。

さわやかなレモネードのような風味です。

カフェで飲むレモネードみたいで美味しい!というか普通にめちゃくちゃ美味しいです。

 

ただのジュース感覚で飲めるのに、ずっしり溜まる感じがして適度な満足感が得られるので、気に入ってます。

 

 

HOT SHOTの良い口コミ

朝食の置き換えと、お腹が空いた時のおやつがわりに使ってます。
MCTオイル含有ということで、これを飲むとお腹が空きにくくなる気がします。
これ以外のおやつを食べる量が減ったからか、体重は少し減りました。

※個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。

HOT SHOTは注目され始めたばかりの置き換えダイエットドリンク。

そのためか、口コミが多くはありませんでした。

 

悪い口コミも、私が探す限りでは今のところ投稿されていないようです。

 

 

HOT SHOTの評価は?

HOT SHOTを私が実際に飲んでみた評価をまとめます。

 

★★★★★
匂い ★★★☆
飲みごたえ ★★★★☆
腹持ち ★★★★☆
置き換えダイエット効果 ★★★★☆
値段 ★★☆☆☆

 

 

まず、味から。

置き換えダイエットって、広告には絶対に「美味しいです!」って書いてありますよね。

でも実際に味のクオリティが本当に高いことって滅多にないと思ってました。

粉っぽいと言うか、人工的な味がして個人的には得意じゃないんです。。

でも HOT SHOTは本当に美味しいです!

 

 

私は酸っぱいものが苦手なので、レモネードは当たり外れがあるのですが、 HOT SHOTは飲みやすくて万人が好きそうな感じ。

本当にカフェで出てくるドリンクっぽい感じ。

「満足感があって美容成分豊富で低カロリーなドリンク」としてカフェに出したら、売れるんじゃないかな?と思います。笑

ダイエット感がなく飲めるのは、むしろご褒美に近いかも!

 

 

匂いですが、人工的な香りはしません。

ダイエットドリンク特有の薬っぽい匂いも、粉っぽい匂いも、しません。

 

肝心な飲みごたえは、のどごしが良くて満足できました。

飲んだ気がしないくらい水みたいだと物足りないし、ドロっとしてると気軽にごくごく飲めません。

置き換えダイエットとしては十分な飲みごたえでした。

 

置き換えダイエットを試して見る前に不安だった、腹持ち具合。

空腹感のあるダイエットが苦手な私としては、一番の懸念事項でした。

でも、しっかり満足できるドリンクだったので、飲んだ後にはしっかり満たされました。

途中で小腹が空いてしまった時は、私はドリンクをもう1杯飲んでいます。

とにかく低カロリーだし美容成分が豊富なので、おやつ感覚で感触にも向いてると思います。

 

置き換えダイエットはしないけど、間食を減らしたい…そんな人にも非常におすすすめ!!

 

 

劇的に痩せることはありませんが、体がスッキリ軽くなった感覚がありました。

体重は本当に微々たる変化がずっと続いている感じですが、体全体のシルエットはキュッとした感じがします。

現代人は、食べすぎで内蔵に負担がかかってると言われています。そうすると消化機能がスムーズに行えず、消化しきれなかった分が脂肪として蓄積されてしまうのです。

私も食べすぎの積み重ねで太ってしまったので、内臓にも申し訳ないことをしていたなと反省中。

 

置き換えダイエットなら、食べ過ぎることなく満足感や栄養を補えるので、体にとっても休憩になるのかもしれません。

 

総合評価としては、個人的にとても満足してます!!

置き換えダイエットは苦しいものだと思っていたので、おやつ感覚で美味しく飲めて、しかも満足感があるドリンクで助かります。

 

 

HOT SHOT1杯あたりの栄養成分

エネルギー 24kcal/たんぱく質 0.1g/脂質 2.1g/炭水化物 1.2g/食塩相当量 0.004g/ビタミンB₁ 50.0mg/ビタミンB₂ 1.4mg/ビタミンB₆ 1.3mg/葉酸 240μg/鉄 7.5mg/亜鉛 8.8mg

 

 

HOT SHOTの全成分

中鎖脂肪酸含有粉末油脂(中鎖脂肪酸トリグリセリド、デキストリン)(国内製造)、酵母、デキストリン、レモン末、黒ショウガ抽出物、ケイヒ末、ショウガ末、紅茶抽出物、L-カルニチンL-酒石酸塩、ザクロ抽出物、サラシア抽出物、ツバメの巣抽出物、プランタゴ・オバタ末、ローヤルゼリー末、高麗人参抽出物、白インゲン豆抽出物、有機アガベイヌリン/加工デンプン、酸味料、ビタミンB1、ピロリン酸第二鉄、二酸化ケイ素、甘味料(ステビア、スクラロース)、香料、香辛料抽出物、レシチン(大豆由来)、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸

 

 

HOT SHOTの値段とクーポン

HOT SHOTの定価は、1袋が約30杯分で3900円(税込)。

 

初回が980円(税込)!

初回1,980円から、公式サイト限定の1,000円オフクーポン適用で980円(税込)+送料無料。

回数に縛りはなく、2回目からもお得な値段で購入できます。

 

 

HOT SHOT まとめ

HOT SHOTをおすすめする人

HOT SHOTは、こんな人におすすめの置き換えダイエット!

 

・ダイエットしたい

・今までダイエットで挫折したことがある

・絶食などの無理なダイエットで顔が老けて見られてしまったことがある

・我慢したくない

・美味しいものが好き

 

激しい運動や過度な食事制限で自分に厳しくしたい!という人には向いてないダイエット食品かもしれません。

ですが、上記に3つ以上当てはまる人は、 HOT SHOTが向いています。

 

 

ニットの下で脂肪を着々と育てるか、薄着の季節がきた頃には今よりもっと素敵な自分になってるか、自分次第でどんな風にも変われます。

ストレスを溜めずに手軽なダイエットに挑戦したい人は、ぜひ HOT SHOTの公式サイトを覗いてみてください!

 

 

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